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Grenzen setzen: So holst du dir deine Energie zurück! - Kennst du das?

Autorenbild: Jacqueline Fehlmann - VitafineJacqueline Fehlmann - Vitafine

Aktualisiert: 14. Feb.

Kennst du das? Du sagst "Ja", obwohl dein ganzes Inneres "NEIN!" schreit? 😩Immer wieder lässt du dich auf Dinge ein, die dich auslaugen – nur um niemanden zu enttäuschen. Aber jetzt reicht’s! 🚀 - Was, wenn dein volles Potenzial genau dort beginnt, wo du endlich deine Grenzen setzt?




🔥 Grenzen setzen: Dein Upgrade für mehr Power

Viele haben Angst davor, klare Grenzen zu setzen. Doch weisst du, was noch schlimmer ist?

Energieverlust.

Selbstzweifel.

Das Gefühl, dass dich alle ausnutzen.


Aber Grenzen setzen bedeutet nicht, andere abzuweisen – es bedeutet, dir selbst Raum für dein wahres Ich zu geben. Nur wenn du weisst, wo deine Grenzen liegen, kannst du dein volles Potenzial entfalten.

Aber wie erkennst du überhaupt deine wahren Grenzen?

🚨 Die 3 grössten Stolpersteine beim Grenzen setzen:


Angst vor Ablehnung – Du bist nicht verantwortlich für die Gefühle anderer!

Alte Prägungen – "Sei immer nett!" ist Bullshit, wenn es dich auslaugt.

Unklarheit über deine Bedürfnisse – Wer sich selbst nicht ernst nimmt, wird auch von anderen nicht ernst genommen.

💡 Potenzialanalyse: Die verborgenen Seelenbausteine erkennen

Jeder Mensch trägt ungenutzte Potenziale in sich – Talente, Stärken und Aspekte der eigenen Persönlichkeit, die oft ein Leben lang im Schatten bleiben.


🔍 Mit einer tiefgehenden Analyse von über 100 Fragen tauchst du in deine unbewussten Muster ein und entdeckst genau die, die du leben solltest!


Welche Seelenbausteine du bisher übersehen oder nie gekannt hast

Warum du dich immer wieder selbst zurücknimmst

Wo du deine Energie verlierst – und wie du sie zurückholst


👉 Erst wenn du erkennst, was in dir steckt, kannst du bewusst entscheiden, wer du sein willst.


💡Reality Check:

Grenzen schaffen Klarheit – für dich & dein Umfeld. Menschen, die dich wirklich schätzen, respektieren deine Grenzen. Punkt!




🔥 3-Schritte-Formel für smarte Grenzen

1️⃣ Klartext statt Rechtfertigungen – "Nein, das passt für mich nicht." Punkt.

2️⃣ Standhaft bleiben – Manche testen deine Grenzen. Bleib cool & konsequent.

3️⃣ Dein Wohlbefinden = Priorität – Niemandem ist geholfen, wenn du ständig auf dem Zahnfleisch gehst!


Erkenne deine wahren Grenzen – und setze sie durch!


💡 Entdecke dein wahres Potenzial – und setze es frei!

Grenzen setzen ist der erste Schritt zur eigenen Entfaltung. Doch um wirklich in deine Kraft zu kommen, brauchst du mehr als nur ein klares „Nein“.

Du brauchst Klarheit über dich selbst.

Du brauchst ein tiefes Verständnis für deine unbewussten Muster.

Du musst wissen, welche Potenziale in dir schlummern – und sie nutzen.


Das passiert, wenn du Grenzen setzt
💥 Mehr Energie für das, was dir wirklich wichtig ist.
💥 Mehr Klarheit in deinen Beziehungen – ohne Drama!
💥 Mehr Selbstachtung, weil du dich endlich an erste Stelle setzt.
Seitdem ich bewusst meine Grenzen setze, hat sich ALLES verändert. Ich fühle mich stärker, präsenter und freier. Ich entscheide bewusster, womit ich meine Zeit verbringe – und mit wem!

🔥Fazit: Wenn du dich neu erschaffen willst, fang JETZT an. Setze heute deine erste bewusste Grenze – für dich, für deine Energie, für dein bestes Leben. 💖
🔥 Lass mich wissen: Welche Grenze setzt du als Erstes? Schreib es in die Kommentare! 💬

Du willst nicht nur funktionieren, sondern endlich wirklich leben?

👉 Mehr erfahren & dein Potenzial entfalten: 


Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, dann lade ich dich jetzt zu meinem kostenfreien 10-Tage-Kurs ein! Dort bekommst du konkrete Übungen, um Grenzen zu setzen und deine Energie zu schützen. 👇




🚀 „Get in Flow“ – Dein Leben in Balance & voller Energie

💡 „Get in Flow“ ist ein 6-Wochen-Programm, das dich unterstützt, deine verborgenen Seelenbausteine zu erkennen und dein volles Potenzial zu entfalten:


Mentale Klarheit – Schluss mit Selbstzweifeln & Chaos im Kopf

Fokus & Energie – Setze deine Kraft gezielt für das ein, was dich weiterbringt

Innere Freiheit – Löse Blockaden & entscheide bewusster, womit du deine Zeit verbringst.

Du willst nicht nur funktionieren, sondern endlich leben? Dann lass uns gemeinsam starten!
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Happy Day und bis bald, Jacqueline 😃







 
 
 

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