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Wenn Du mutig genug bist, "Lebewohl" zu sagen, wird das Leben Dich mit einem neuen "Hallo" belohnen.

 

(Paulo Coelho)

Verschwommenes Blau

Entdecke Deine innere Stärke durch Hypnose und Coaching. 

Der beste Weg vorwärtszukommen, ist loszulassen was Dich zurückhält. Entscheide Dich neu! Denn mutige Menschen sehen Herausforderungen als ihre Chance an und wandeln sie in Vorwärtsgehen, Energie und Kraft um.  

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Ich begleite Macherinnen (und Macher), insbesondere engagierte, selbständige Frauen +45 Jahre, sich selbst und ihre innere Stärke zu entdecken, damit sie nie wieder über ihre Grenzen gehen, sich in ihrem Leben zurückstellen, sich ohnmächtig, ausgelaugt und erschöpft fühlen und vergessen, ihr eigenes Leben zu leben - nicht das, was andere meinen, was für sie richtig sei, oder wie sie es führen sollten. 

Kennst Du das? 

- Frauen, die sich im Alltag (zu) viele Aufgaben aufbürden, ein hohes Pflichtgefühl und einen hohen Qualitätsanspruch an sich selbst haben. - Frauen, die nicht NEIN sagen können. - Frauen, welche neugierig und zackig voranschreiten, sich selbst  "quälen" und immer mehr wollen, als sie tatsächlich leisten können.   - Frauen, die sich kaum erlauben, sich selbst zu entspannen, sich zu wenig "zuhören" und ständig "am machen" sind.  - Frauen, die Ohnmachtsgefühle, Stress-Muster und Ängste in sich tragen, diese nicht nach aussen kommunizieren, zeigen,  immer "stark" sind - sich im Innern jedoch unsicher, überfordert, erschöpft und nicht wertgeschätzt fühlen. - Frauen, die es leid haben, den Alltag so weiterzuleben wie er ist, bisher aber noch keine praktische, leicht umsetzbare Lösung gefunden haben, die auch zeitlich in ihr getaktetes Leben passt.  - Frauen, die mentale, emotionale und körperliche Symptome spüren, es (womöglich) geschickt verdrängen oder vielleicht sogar schlecht zugeordnet werden können.  - Frauen, die genug davon haben, sich (weiterhin) verstellen und anderen gefallen zu müssen.  - Frauen, die es satt haben, sich JETZT befreien wollen und bereit sind ihre innere Stärke JETZT zu entdecken - damit sie genau die Kraft und den positiven, energiegeladenen Flow in ihrem Leben kommen, den sie sich schon lange gewünscht haben.  - Frauen, die Gesundheit, Bewusstsein und Glück (anstatt Pflicht) leben wollen.
  • Du übernimmst Dich regelmässig mit (neuen) Aufgaben? 

  • Du hast das Gefühl, immer an der gleichen Stelle zu treten und nie "gut genug" zu sein?

  • Unsicherheit und Selbstzweifel prägen Deinen Alltag?

  • Du verurteilst Dich selbst und schämst Dich dafür?

  • Blockaden, Prägungen, Glaubensätze und Muster kommen auf, welche Dich runterziehen oder sogar erstarren lassen?

  • Du hast den Kontakt zu Dir selbst verloren.

  • Mit der Gesundheit happerts ständig und wiederkehrend? 

  • Stress, Schmerz ist (D)ein Thema?

  • Du leidest an Ängsten?
    (Höhenangst, Flugangst, Arzt, Zahnarzt, Klink, Eingriff)

  • Du fühlst Dich nicht ernst genommen, abgelehnt, ungeliebt, unwichtig, hilflos und klein?

  • Du fühlst Dich unwohl an Deinem Wohnort, Büro, Schlafplatz und findest keinen tiefen, ruhigen,  erholsamen Schlaf und stehst am Morgen "kaputt" auf?

  • Du bist unkonzentriert, müde, unfähig Dinge in Angriff zu nehmen und umzusetzen? 

  • Du drehst Dich ständig im Kreis?

  • Deine Gedanken sind oft negativ?

  • Steckst Du im Hamsterrad fest und  fühlst Dich gefangen?

  • Dein Gefühl sagt Dir, dass Du im Überlebensmodus feststeckst?

  • Du hast schon vieles ausprobiert und nichts hat geholfen?

  • Es fehlt Dir an  inspirierender Perspektive und Du weisst nicht, wie Du es ändern kannst?

🪙Hier bist Du goldrichtig, wenn
Du eine engagierte, selbständige Macherin, Frau +45 Jahre bist, welche sich gerne, und immer wieder mit neuen Aufgaben und Herausforderungen übernimmt, Deine emotionalen, mentalen und körperlichen Grenzen missachtest, verdrängst, trotzdem weitermachst und dann nicht mehr weisst, wie Du dort rausfinden kannst.


🪙Hier bist du goldrichtig, wenn
Du andere und neue Schritte brauchst, um (wieder) in Deine innere Stärke und volle Kraft zu kommen. Du packst das JETZT an. Denn, Du bist es Dir selbst Wert!

🪙Hier bist du goldrichtig, wenn
Du den Drang verspürt, Dich endlich aus Deiner alten, bekannten, unzufriedenen Lebenssituation, innerlichem Druck und Ohnmacht zu befreien und Dich von innen heraus, zufrieden, ruhig, gelassen, leicht und stabil zu fühlen. 

🪙Hier bist du goldrichtig, wenn
Du Dich Deinen mentalen, emotionalen und körperlichen Symptomen, Belastungen und Blockaden stellen willst, sie um-bewerten, lösen und endlich hinter Dir lassen willst. 

Dein Verhalten und Deine Gefühle wie Ohnmacht, Überforderung, Angst, Minderwert, Stress, Einsamkeit und gesundheitliche Herausforderungen können verändert, umbewertet, gemildert, gelöst und nachhaltig verbessert werden.  
 

  • Körperliche Beschwerden, negativer Stress, Schmerzen, Ängste, Phobien, Gedankenmuster , Überzeugungen, Glaubenssätze etc. können sich (rasch) auflösen, wenn Du den Mut aufbringst sie anzunehmen und Dich ihnen stellst.

  • Dein Mindset wird sich neu ausrichten - Du fühlst es!

  • Du erkennst Dein Potenzial und kommst in Deine volle Kraft, in den Bauplan der Seele, in Deine echten, wahren Seins-Potenziale und kannst sie (endlich) richtig (aus)leben. 

  • Du bemerkst, spürst und fühlst die positive, tiefe, Veränderung in Dir. Die Aufbau Deiner Resilienz spürst Du in allen Lebensbereichen. 
     

 "Wie innen, so aussen - wie aussen, so innen."

Seit über 25 Jahren begleite ich erfolgreich Menschen in ihrem Transformations-Prozess .

Meine eigenen selbst durchlebten positiven wie auch negativen Erfahrungen, Schicksale und prägenden Ereignisse erlauben es mir, mich empathisch in Dich hinein zu fühlen, Dich zu verstehen und achtsam zu begleiten, damit wir Deine Ziele – insofern sie gut und heilsam für Dich sind, tatsächlich erreichen und wirkungsvoll umsetzen können. 

 

Menschen mit Stress-Mustern, innerlichem Druck, Unsicherheiten, Selbstzweifel und Ängsten, womöglich mit unerklärlichen Schmerzbildern und Hochsensibilität sind mein Spezialgebiet - gerade deshalb, weil ich selbst über Jahre davon betroffen war.

Dank meiner ausgeprägten Feinfühligkeit und Empathie bin ich in der Lage auch unausgesprochene Gefühle zu fühlen und daher auch komplexe Zusammenhänge zu erkennen.
 

Ich habe Lösungen und unterstütze Dich dabei, neue, andere Wege zu finden "Altes" hinter Dir zu lassen, Deine eigene innere Stärke zu entwickeln und Dich ab JETZT befreit, bewusst, glücklich, erfolgreich und voller Energie zu fühlen.  

So erreichst Du Dein gewünschtes Ziel! 
  1. Lass uns gemeinsam Dein Leben vereinfachen und erleichtern!

  2. Überwinde Deine Unsicherheiten, Zweifel, Ängste, Kontrollstreben & Perfektionismus, denn mit meinen Methoden arbeiten wir zusammen an die "Wurzel" gehend, kausal, aufdeckend und vorantreibend.

  3. Raus aus dem Opferbewusstsein, rein in die Selbstermächtigung.

  4. Deine Symptome und Ursachen packen wir erfolgreich an. Du bereits trägst alle erforderlichen Ressourcen bereits in Dir!

  1. Du wirst rasch feststellen, dass Du Dich leicht, frei, offen, fokussierter, gelassener, entspannter und womöglich schmerzfreier fühlst. 

  2. Du stahlst mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit aus . Es geht Dir viel besser und Du kannst (wieder) glücklich sein und lachen.

  3. Du siehst die Welt mit neuen Augen!

  4. Dein Umfeld, Familie, Freunde, Bekannte Arbeitskolleg*innen etc. melden Dir das zurück und spiegeln es Dir.

  • Ich begleite Dich individuell, nachhaltig und achtsam auf Deinem Weg, so dass Du
    Dich weiter entfalten kannst,
    um das zu sein und zu leben,
    was Du Dir schon lange
    vorgestellt hast.  

     

  • Alle Methoden können bei nahezu bei allen Lebensthemen und Situationen zur Steigerung Deines Wohlbefindens und zur Förderung Deiner Vitalität angewendet werden.
     

  • Starte in JETZT Dein neues ICH!

Stephanie Graumann-Merkel, Gesangs- & Stimmcoach

TBT Trauma Buster Technique

„Was für eine Befreiung: Mit meinen posttraumatischen Belastungen nach einem Reitunfall wurde ich von Frau Fehlmann mit TBT behandelt.  5 Tage nach der ca. 1-stündigen Sitzung konnte ich mich nur noch schwach an den Unfall erinnern. Es kamen keine belastenden Bilder oder die sonst üblichen Körpergefühle mehr hoch. Ich habe keine Angst mehr, wieder auf ein Pferd zu steigen.

Frau Fehlmann hat eine hohe Persönlichkeitskompetenz. Ich vertraue ihr voll und ganz und empfehle sie sehr gerne weiter.“

Stephanie Graumann-Merkel, Ingelheim am Rhein, Deutschland März 2024

Raum für Stimme und Persönlichkeitsentfaltung

Melanie Buser,
Dental-Assistentin, HR-Assistentin

Hypnose-Therapie
"Ich hatte am 07.03.2024 eine Hypnosetherapie-Sitzung bei Frau Fehlmann. Ich fühlte mich in ihren Händen  bestens aufgehoben. Man konnte sich in der Praxis gut entspannen und durch ihre Erfahrung und ruhigen Art  hervorragend durch die Hypnose führen lassen. Ich kann Frau Fehlmann mit bestem Gewissen weiterempfehlen."
Melanie Buser, Schongau
Blaue gebogene Rohre
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Mögliche Anwendungsgebiete
 

  • Alltägliche Sorgen und Belastungen,  viele Aufgaben bewältigen müssen, sich zu viel auflasten, ungesundes Lebensverhalten.

  • Angst, Ängste, Phobien, Lampenfieber

  • Arzt-Besuche, Angst vor Behandlungen

  • Blockaden und Belastungen 

  • Burnout, Müdigkeit, Erschöpfungszustände

  • Depressionen und psychische Probleme

  • Elektrosmogsensibilität

  • Flug- und Höhenangst

  • Gewichtsveränderung /-regulation

  • Glaubenssätze, Prägungen und Muster positiv verändern und neu ausrichten

  • Hochsensibilität

 

  • Kindheitserlebnisse aufarbeiten

  • Konzentrationsprobleme,

    Lernschwierigkeiten

  • Leistungdruck, -ssteigerung in Schule, Beruf, Sport

  • Meditation / Mentale Stärke aufbauen

  • Minderwertigkeitsgefühle aufarbeiten

  • Migräne, Kopf-, Nacken Schmerzen

  • Nervosität und innere Unruhe

  • Nicht gut genug sein / sich klein fühlen

  • Nicht NEIN sagen können (Helfersyndrom)

  • Phobien: Spinnen, Mäuse, Hunde usw.

  • Prüfungsangst

​​

  • Schlafstörungen, Schlaflosigkeit

  • Schmerzen mildern, kontrollieren
    (akute und chronische)

  • Stressbewältigung

  • Sucht, Süchte

  • Überbelastung

  • Unsicherheit und Selbstzweifel

  • Traumatische Erlebnisse/Ereignisse

  • Trauerbewältigung

  • Trennungs- und Verlustängste

  • Verspannungen

  • Zahnarzt, Dentalhygieniker*in

  • und vieles mehr...

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