Schläfst du am richtigen Platz? Warum dein Schlafplatz mehr Aufmerksamkeit verdient, als du gerade denkst.
- Jacqueline Fehlmann - Vitafine
- vor 2 Tagen
- 6 Min. Lesezeit
Du bist müde, gehst ins Bett, schläfst mehrere Stunden - und wachst morgens trotzdem nicht erholt auf? Kennst du das?
Vielleicht schläft du unruhig, wirst nachts immer (wieder) wach, drehst dich, wälzt dich oder dein Körper braucht lange, bis er sich entspannen, zur Ruhe kommen und einschlafen kann. Und am nächsten Tag fehlt genau diese Erholung: Du fühlst dich müde, ausgelaugt, unkonzentriert, wenig belastbar oder hast das Gefühl, einmal mehr nicht in "die Gänge" zu kommen - dass deine Energie nicht richtig zurückkommt.
Natürlich kann schlechter oder unruhiger Schlaf viele unterschiedliche Ursachen haben. Stress, Gedanken, die dich nicht loslassen, Ernährung, hormonelle Schwankungen, körperliche Beschwerden, Umgebungseinflüsse, die Matratze, das Licht, Lärm oder das Raumklima können Faktoren sein.
Doch einen Bereich vergessen wir dabei häufig: Den Platz, an dem wir schlafen. Wir verbringen in der Nacht viele Stunden nahezu unbeweglich an derselben Stelle. Deshalb lohnt es sich aus meiner Sicht, bei länger andauernden Schlafproblemen nicht nur darauf zu schauen, wie wir schlafen, sondern auch darauf, wo wir schlafen und wo welche Einflüsse an diesem Platz vorhanden sind.
Ein Doppelbett nach Feng Shui aus- und eingerichtet, ohne störende Einflüsse, die den Schlaf rauben können.
Dein Bett ist mehr als ein Bett und eine Matratze!
Wenn ich einen Schlafplatz betrachte, geht es mir deshalb nicht nur darum, ob das Bett nach Feng Shui optimal ausgerichtet ist.
Ich schaue den Raum als Ganzes an.
Wie steht das Bett im Raum?
Wie fühlt sich dieser Platz an?
Was befindet sich unmittelbar daneben, dahinter, darunter?
Und gibt es Hinweise auf geopathische Reiz- oder Störzonen, die bei einer genaueren Untersuchung berücksichtigt werden sollten?
Denn unser heutiges Wohnumfeld hat sich gehörig und stark verändert.
WLAN, WLAN-Verstärker, Smartphones, Tablets, elektrische Leitungen, Ladestationen, Smart-Home Geräte und zahlreiche andere Geräte, technische Quellen gehören inzwischen ganz selbstverständlich zu unserem Alltag.
Dazu kommen aus der traditionellen Radiästhesie bekannte, natürliche beziehungsweise geopathische Phänomene wie Verwerfungen, Wasseradern oder bestimmte Gitternetze.
Man sieht sie nicht. Man riecht sie nicht.
Und dennoch können sie bei einer ganzheitlichen Betrachtung deines Schlaf- oder Arbeitsplatzes ein Thema sein.
Warum gerade der Schlafplatz besonders wichtig ist
Während des Tages bewegen wir uns mehr, je nach Beruf und Tätigkeit. Wir sind im Wachbewusstsein, also in der Alpha-Frequenz. Wir wechseln Räume, gehen nach draussen, sitzen oftmals an anderen Orten und verändern unsere Position.
Das Bett ist anders.
Dort verbringen wir oft viele Stunden an nahezu derselben Stelle. Genau deswegen gehört für mich der Schlafplatz zu mitunter der wichtigsten Bereichen eines Hauses, einer Wohnung.
Wenn jemand über längere Zeit hinweg schlecht schläft oder sich morgens trotz ausreichender Schlafzeit nicht erholt fühlt, schaue ich deshalb gerne genauer hin. Nicht mit der Behauptung, dass dein Schlafplatz automatisch die Ursache sein muss. Sondern mit der Frage:
Gibt es an diesem Schlafplatz etwas, was zusätzlich belastend wirken könnte?
Was sind geopathische Reiz- und Störzonen?
In der Radiästhesie und Geomantie beschäftigt man sich seit langer Zeit mit natürlichen Strukturen und Einflüssen des Standortes. Dazu gehören beispielsweise unterirdische Wasserläufe, die umgangsprachlich häufig als Wasseradern bezeichnet werden, sowie verschiedene natürliche Gitternetze. Solche Standorte werden mit radiästhetischen Methoden untersucht.
Gerade bei Schlafplätzen interessiert mich weniger, ob irgendwo im Haus eine Wasserader verläuft, sondern ob sich zufällig eine auffällige Zone genau dort befindet, wo sich der Mensch über viele Stunden aufhält. Denn genau hier liegt für mich der entscheidende Punkt: Nicht jede Besonderheit eines Grundstückes oder Raumes "muss" automatisch zum Problem führen. Entscheidend ist immer der konkrete Standort und die individuelle Situation.
Wie untersuche ich einen Schlafplatz?
Bei einer radiästhetischen Untersuchung arbeite ich unter anderem mit einer Rute oder einem Tensor. Damit können bestimmte Bereiche des Raumes systematisch untersucht und mögliche Auffälligkeiten lokalisiert werden. Dabei betrachte ich jedoch nie nur einen einzelnen Faktor.
Meine langjährige Arbeit in Räumen verbindet verschiedenen Ebenen miteinander:
Klassisches Feng Shui
Modernes Feng Shui
Umgebungs-Feng Shui
Radiästhesie, Geomantie, Geobiologie
Energetische Betrachtung eines Ortes
Denn manchmal liegt die sinnvollste Veränderung gar nicht in einer komplizierten Massnahme.
Vielleicht kann das Bett anders positioniert werden.
Vielleicht lässt sich eine technische Quelle aus der unmittelbaren Umgebung entfernen.
Vielleicht braucht ein Raum eine andere Ordnung oder Ausrichtung.
Und manchmal zeigt sich bei der Analyse einen Bereich, den man vorher überhaupt nicht auf dem Radar hatte.
Die einfachste Lösung kommt zuerst.
Kann das Bett verschoben werden? Prima!
Kann eine technische Quelle entfernt werden? Machen wir das.
Kann oder soll der Schlafplatz aber nicht verändert werden, dann können ergänzende energetische Hilfsmittel eine Möglichkeit sein, mit der du arbeitest.
Genau deshalb finde ich es wichtig, zuerst hinzuschauen und erst danach zu entscheiden, welche Veränderung tatsächlich sinnvoll ist.
Wenn sich ein Schlafplatz nicht einfach verändern lässt.
Nicht jede Auffälligkeit bedeutet automatisch, dass es eine komplizierte Lösung braucht. Wenn sich ein Bett z. B. an einen anderen Platz verschieben lässt, ist eine solche praktische Veränderung für mich immer der erste Schritt.
Doch nicht jeder Raum bietet diese Möglichkeit. Vielleicht lässt der Grundriss keine andere Bettposition zu, vielleicht befinden sich mehrere Auffälligkeiten im Raum oder eine Veränderung ist aus anderen Gründen nicht machbar.
In solchen Situationen arbeite ich ergänzend mit ausgewählten energetischen Hilfsmitteln von ORGANO. Sie werden im Rahmen meiner energetischen, Feng Shui und radiästhetischen Arbeit erfolgreich eingesetzt, um bestimmte Bereiche im Raum zu harmonisieren und auszugleichen.
Welches Hilfsmittel überhaupt in Frage kommt, entscheiden ich nicht pauschal. Zuerst wird der konkrete Schlaf-/Arbeitsplatz betrachtet und untersucht. Erst dann zeigt sich, ob eine Veränderung des Raumes ausreicht oder ob eine ergänzende, energetische Unterstützung eingesetzt werden sollte.
Mir ist dabei wichtig Es geht nicht darum, möglichst viele Produkte in einen Raum zu stellen. Es geht darum, eine möglichst einfache und individuell passende Lösung für den jeweiligen Ort zu finden.
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Und was ist mit den Wasseradern? Wasseradern gehören vermutlich zu den bekanntesten Themen in der Radiästhesie. Dabei handelt es sich vereinfacht gesagt um unterirdisch fliessendes Wasser beziehungsweise wasserführende Strukturen im Untergrund.
In der traditionellen Radiästhesie wird davon ausgegangen, dass bestimmte Standorte über solchen Zonen bei (insb.) Menschen, Pferde, Hunde oder Pflanzen unterschiedlch verträglich sein können. Wichtig dabei ist mir eine klare Abgrenzung:
Radiästhesie und die Beurteilung sogenannter geopathischer Reiz-Zonen (Störzonen) gehören (noch) nicht zur wissenschaftlich anerkannter medizinischer Diagnostik. Eine Schlafplatzanalyse ersetzt deshalb weder eine medizinische Abklärung noch eine Behandlung von Schlafstörungen oder anderen gesundheitlichen Beschwerden. Für mich ist es eine ergänzende Betrachtung des Wohnumfeldes. Und genau darin liegt ihr Wert. Wir schauen einen Bereich an, der im Alltag häufig vollkommen übersehen wird.
Auch technische Einflüsse gehören mit dazu. Bei einer modernen Schlaf-/Arbeitsplatzanalyse würde ich heute niemals nur Wasseradern suchen. Unser Lebensfeld ist längst ein anderes geworden. Das Smart-Phone liegt auf dem Nachttisch. Die Smart-Watch wird über Nacht am Handgelenk getragen oder wird neben dem Bett aufgeladen. WLAN läuft rund um die Uhr. Vielleicht befindet sich hinter der Wand eine grössere elektrische Elektroinstallation, ein Badezimmer, die Küche und die Frage die oftmals aufkommt: Wie viele Steckdosen sind im Rau, im ganzen Haus vorhanden? Nicht alles davon muss automatisch sein. Aber gerade im Schlafzimmer finde ich einen einfachen Grundsatz sinnvoll: Was ich nachts nicht unbedingt benötige, muss mich auch nicht unmittelbar umgeben.
Manchmal können bereits kleine Veränderungen dafür sorgen, dass ein Schlafzimmer ruhiger und reduzierter wird.
Und genau darum geht es letztlich. Nicht darum, Angst vor unsichtbaren Einflüssen zu erzeugen. Sondern darum, bewusst wahrzunehmen, wie wir unser direktes Lebensumfeld gestalten.
Räume können uns unterstützen - oder ständig Aufmerksamkeit fordern.
Für mich sind Räume nie nur einfach vier Wände. Ein Raum wirkt auf uns. Durch Licht, durch Farben, durch Formen, durch Materialien, durch Unordnung oder Ordnung, durch die Position der Möbel, durch technische Einflüsse, durch Formen und Farben und nicht zuletzt durch den Standort, wo sich das Haus, die Wohnung in der Umgebung befindet. Das ist Feng Shui. Und aus der Sicht meiner Arbeit auch durch die energetischen und geomantischen Qualitäten des Ortes. Gerade das Schlafzimmer sollte deshalb ein Raum sein, in dem möglichst wenig von uns verlangt wird. Ein Ort, an dem unser körperliches System herunterfahren darf. Ein Ort für Rückzug, Ruhe, Entspannung, Regeneration und Sicherheit.
Vielleicht liegt die Lösung nicht dort, wo du sie bisher gesucht hast.
Wenn Schlaf über eine längere Zeit schwierig ist, suchen wir verständlicherweise nach Lösungen. Wir kaufen vielleicht eine neue Matratze, verändern unsere Abendroutine, nehmen Nahrungsergänzungen, reduzieren Kaffee oder probieren Entspannungsmethoden aus. All das kann sinnvoll sein.
Doch manchmal lohnt sich eine ganz andere Frage:
Wie gut passt eigentlich mein Schlafzimmer zu mir?
Genau hier setzt meine Schlaf-/Arbeitsplatzanalyse an.
Gemeinsam schauen wir uns deinen Schlafplatz bez. deinen Arbeitsplatz ganzheitlich an und prüfen, welche Veränderungen in deinem konkreten Raum sinnvoll sein können.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu verändern. Im Gegenteil. Ich möchte herausfinden, welche Veränderungen tatsächlich einen Unterschied machen können.
Und wenn du noch nicht sicher bist, welche Form der Analyse für deine Situation überhaupt sinnvoll ist, können wir das in einem kurzen persönlichen Gespräch klären.
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Denn manchmal beginnt eine Veränderung nicht damit, noch mehr zu tun. Sondern damit, den Ort genauer anzuschauen, an dem wir jeden Tag zur Ruhe kommen möchten.
Dein Schlafplatz. Dein Arbeitsplatz.
Mentale, emotionale Klarheit. Körperliche Vitalität. Räume, die dein Erfolg möglich machen.
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